Calentamiento para Running

By BlackrollNo Comments
¿Debo calentar antes de salir a correr? Si es necesario hacer ejercicios de calentamiento antes de correr es muy discutible en las comunidades de corredores. Tampoco podemos hacer una declaración categórica aquí, ya que la situación científica tampoco proporciona recomendaciones...
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Yoga con Patrick Broome

By BlackrollNo Comments
Patrick Broome está convencido. El entrenamiento de yoga y de fascia con BLACKROLL® se unen y se complementan perfectamente. Ambos tipos de entrenamiento aseguran una mejor movilidad, libertad del dolor, relajación, una buena postura y bienestar. Los productos BLACKROLL® apoyan...
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Como usar Hypervolt

By HypericeNo Comments
Hypervolt es muy fácil de usar, puedes hacerlo tu mismo en la comodidad de tu hogar, en el trabajo o donde quiera que estés. Revisa los siguientes vídeos para ver como usar tu Hypervolt en diferentes partes de tu cuerpo,...
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Entrena en casa

By BlackrollNo Comments
con Nina Brenner BLACKROLL® Master Trainer. Ejercicios de fortalecimiento, estabilización, especialmente diseñados para trabajadores de oficina en casa. Serie de vídeos en inglés. Side Walk Mountain Climber Activación de hombro y espalda Plancha Lateral Plancha Crunch diagonal Sentadilla búlgara Split...
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Recuperate en casa

By BlackrollNo Comments
con Nina Brenner BLACKROLL® Master Trainer. Ejercicios de Relajación, especialmente diseñados para trabajadores de oficina en casa. Serie de vídeos en inglés. Masaje efectivo para los brazos Masaje para relajar el cuello Masaje de la parte superior de la espalda...
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Toega

By Joe NimbleNo Comments
Estos 8 ejercicios de Toega (yoga para los dedos de los pies) están diseñados por su potencial para restaurar la función del pie humano. Te recomendamos que realices estos ejercicios regularmente, -en el trabajo, en el gimnasio o incluso mientras...
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Hyperice Naomi Osaka

By HypericeNo Comments

Hyperice y Naomi Osaka, un team ganador.   A través de esta asociación, Osaka e Hyperice buscan educar a los atletas sobre el uso de la tecnología Hyperice para optimizar el rendimiento deportivo y el bienestar. Como representante de Japón,…

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Fútbol y Foam Roller

By BlackrollNo Comments

FÚTBOL Y FOAM ROLLER BLACKROLL® : Entrena como los profesionales. Fútbol y foam roller… parecen dos completos desconocidos, pero no es así. Ambos están destinados a entenderse para la mejora del entrenamiento. En todo el mundo el fútbol es, por…

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