Descripción
BLACKROLL ® MULTI BAND
Perfecta para el entrenamiento de movilidad, así como para el entrenamiento combinado de fuerza y flexibilidad.
Sin tirones desagradables sobre la piel, gracias a los textiles que no dañan la piel
Material textil patentado único para mayor comodidad de entrenamiento
La BLACKROLL ® MULTI BAND (270 cm) está diseñada para aprender secuencias de movimiento funcionales al fortalecer grupos musculares enteros, entrenar la coordinación del movimiento de una manera amigable para las articulaciones y mejorar la movilidad. Hasta cuatro bucles permiten un uso personalizado, por lo que MULTI BAND puede ser utilizado por todos los grupos de edad y niveles de acondicionamiento, independientemente de su altura o movilidad.
INSTRUCCIONES GENERALES DE FORMACIÓN
- Revisa BLACKROLL ® BANDS para detectar daños antes de cada entrenamiento y solo usa BANDS en perfecto estado
- Comienza con una resistencia más baja hasta que haya dominado los ejercicios. Solo entonces, sugerimos pasar a una mayor resistencia y / o más repeticiones
- Realiza todos los ejercicios de la manera más suave y lenta posible.
- Respira con calma y regularidad mientras entrenas
- Exhala durante la parte desafiante del movimiento.
- Evita contener la respiración
- Deja de hacer ejercicio de inmediato si siente algún tipo de dolor.
- Si tiene lesiones o lesiones anteriores, hable con su médico o terapeuta antes de comenzar el programa de ejercicios.
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