Name: Bloque Multifuncional | Blackroll Block | 30 × 15 × 10 cm
Brand: Blackroll
SKU: 6379
Availability: InStock

Bloque Multifuncional | Blackroll Block | 30 × 15 × 10 cm

$29.990

Bloque multifuncional Blackroll de 30 × 15 × 10 cm. Superficie plana y firme para apoyo en posturas de yoga, decompresión espinal, masaje superficial o como base para ejercicios de movilidad. EPP denso que no se aplasta. Hecho en Alemania.

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¿Qué hace el Block?

Es un bloque rectangular de espuma EPP densa de 30 × 15 × 10 cm, diseñado como herramienta multifuncional para yoga, movilidad y masaje superficial. La superficie plana lo distingue de un foam roller (que es cilíndrico): permite apoyar zonas corporales sin que se desplacen, y soporta el peso del cuerpo en posturas estáticas.

Por qué importa

El bloque cubre tres funciones que un foam roller no: apoyo estable en posturas de yoga (perro mirando hacia abajo, flexiones modificadas), decompresión espinal (apoyo bajo el sacro o entre las escápulas), y masaje superficial de zonas anchas (trapecios, glúteos en superficie). Es la pieza que conecta el ecosistema de movilidad Blackroll con yoga y trabajo en piso.

Cómo se usa

Yoga: apoyar manos en perro mirando hacia abajo (postura accesible para principiantes), apoyar el sacro en puente para decompresión lumbar.
Decompresión espinal: tendido boca arriba con el bloque bajo el sacro o entre las escápulas, respira profundo durante 5-10 minutos.
Masaje superficial: tendido sobre el bloque con un grupo muscular ancho encima (trapecios, glúteos), pequeños movimientos.
Base de ejercicios: apoyo de pies o manos para variantes de plancha, push-up con elevación.

Especificaciones técnicas

Dimensiones: 30 × 15 × 10 cm.
Material: EPP denso (no se aplasta con peso corporal).
Color: negro.
Origen: hecho en Alemania.
Marca: Blackroll.

¿Es para ti?

Sí si haces yoga o pilates y necesitas un bloque denso que no se aplaste; si quieres trabajar decompresión espinal en casa; o si buscas una pieza que conecte foam rolling con trabajo en piso. Considera otra opción si tu prioridad es solo masaje miofascial — para eso, foam roller estándar cubre más zonas. Tampoco si quieres un bloque de yoga económico — el Block Blackroll está hecho para uso intensivo y soportar peso corporal repetido.