Blackroll Back Box | Kit de 4 piezas para espalda

4 herramientas para 1 sola causa:
El dolor de espalda rara vez se resuelve con una sola herramienta — la fascia tensa pide rodillo, los puntos gatillo profundos piden trigger, los músculos débiles piden banda. BACK BOX reúne las 4 piezas en un solo kit.

Dureza pensada para la espalda:
El MED es más blando que el STANDARD porque la zona dorsal y lumbar no tolera la presión máxima.

Programa online incluido:
Un plan de ejercicios te indica qué herramienta usar y en qué orden — regeneración, movilización y fortalecimiento.

Complemento a la kinesiología:
Pensado para usar entre sesiones profesionales, no como reemplazo de una consulta si el dolor es agudo o reciente.

• Reúne 4 herramientas BLACKROLL en un solo kit enfocado en espalda.
• MED trabaja fascia general de zona dorsal y lumbar con dureza más suave.
• BALL 12 permite trabajar puntos focales contra suelo o pared.
• TRIGGER aplica presión sostenida en puntos gatillo específicos.
• SUPER BAND suma ejercicios de fortalecimiento postural.
• Incluye programa de entrenamiento online con ejercicios guiados.
• Fabricado en Alemania.

MED: bajo la zona dorsal y lumbar, rueda lentamente para liberar fascia general.

BALL 12: contra la pared o el suelo para trabajar zonas focales (paraespinales, glúteos profundos).

TRIGGER: con el mango, aplica presión sostenida en puntos gatillo identificados — 20-30 segundos por punto.

SUPER BAND: ejercicios de fortalecimiento postural (rows, pull aparts, levantamientos asistidos).

Sigue el programa online: regeneración (recuperar) → movilización (soltar) → fortalecimiento (proteger). Ante dolor agudo o reciente, consulta primero con un profesional para descartar lesión estructural.