BLACKROLL® DUOBALL 12 | Pelota doble de masaje para espalda

Mayor superficie de trabajo
Sus esferas de 12 cm permiten abordar zonas musculares más amplias y distribuir la presión sobre una superficie mayor.

Diseño pensado para la espalda
El espacio entre ambas esferas permite posicionar la columna en el canal central mientras trabajas la musculatura ubicada a ambos lados.

Presión simultánea
Permite estimular dos líneas musculares paralelas en un mismo movimiento, facilitando el automasaje de la espalda.

Intensidad regulable
Puedes utilizarla contra una pared para disminuir la presión o en el suelo para trabajar con una mayor proporción de tu peso corporal.

Automasaje sin ayuda externa
Su formato facilita alcanzar diferentes zonas de la espalda de manera autónoma.

• Ayuda a liberar tensión muscular localizada
• Permite trabajar simultáneamente la musculatura situada a ambos lados de la columna
• Favorece el automasaje de espalda media y zona lumbar
• Permite trabajar superficies musculares más amplias que la DUOBALL 08
• Complementa rutinas de movilidad y recuperación muscular
• Puede utilizarse antes del entrenamiento como parte de la preparación muscular
• Puede incorporarse después del ejercicio dentro de una rutina de recuperación
• Permite regular fácilmente la intensidad utilizando el propio peso corporal
• Facilita el automasaje sin necesidad de ayuda externa
• Puede utilizarse contra una pared o directamente sobre el suelo
• Su formato compacto facilita el transporte y almacenamiento

La DUOBALL 12 utiliza el peso corporal para generar presión sobre la musculatura.

Sus dos esferas crean dos puntos de contacto simultáneos, mientras el espacio central permite dejar libre determinadas estructuras cuando se trabaja alrededor de la columna.

Puedes mantenerla sobre un punto determinado para aplicar presión localizada o realizar movimientos lentos para recorrer una zona muscular más amplia.

La intensidad depende principalmente de la posición utilizada. Contra una pared es posible controlar fácilmente cuánto peso se aplica; sobre el suelo, la presión puede ser mayor.

Coloca la BLACKROLL® DUOBALL 12 sobre la zona muscular que deseas trabajar.

Para utilizarla en la espalda, puedes posicionarla entre tu cuerpo y una pared manteniendo la columna en el espacio central. Flexiona y extiende suavemente las piernas para desplazar la DUOBALL hacia arriba y hacia abajo.

También puedes utilizarla sobre el suelo para aumentar la presión mediante el peso corporal.

Realiza movimientos lentos y controlados durante aproximadamente 30 a 60 segundos por zona o mantén una presión cómoda sobre puntos específicos.

Ajusta siempre la intensidad según tu tolerancia.

Evita aplicar presión directamente sobre articulaciones, estructuras óseas o zonas que presenten dolor agudo. Ante una lesión o condición médica, consulta a un profesional de salud.

Está diseñada para realizar automasaje localizado, especialmente sobre la musculatura de la espalda. Sus dos esferas permiten trabajar simultáneamente áreas musculares paralelas.