Name: Foam Roller Suave 45 cm | Blackroll Med 45 | Verde y Blanco
Brand: Blackroll
SKU: 6424
Availability: InStock

Foam Roller Suave 45 cm | Blackroll Med 45 | Verde y Blanco

$46.990

Foam roller de 45 × 15 cm con densidad 20% más blanda que el Standard. Color verde y blanco. Diseñado para principiantes, personas con sensibilidad muscular alta o trabajo de zonas delicadas (zona dorsal, paraespinales). Recomendado para peso corporal hasta 75 kg. Hecho en Alemania · EPP 100% reciclable.

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¿Qué hace el Med 45?

Es la versión suave del Blackroll en formato 45 cm: misma longitud y diámetro que el Standard 45, pero con 20% menos densidad. Eso lo hace significativamente más blando al contacto, ideal para personas que recién parten con foam rolling, para zonas musculares delicadas o para uso terapéutico donde la dureza del Standard puede generar contracción defensiva.

Por qué importa

El Standard ya es exigente para músculos no acostumbrados al rolling — la dureza puede hacer que el sistema nervioso responda con tensión defensiva, anulando el efecto de liberación. El Med entrega la misma geometría y forma de uso, pero con presión más suave. Esto lo hace adecuado para principiantes, para zonas sensibles (dorsal alta, paraespinales, antebrazos), y para uso clínico (kinesiología post lesión, rehabilitación temprana).

Cómo se usa

Apóyate sobre el rodillo y rueda lentamente — la presión más suave permite mantener relajación.
Empieza con peso parcial (apoyando manos en el suelo) y progresa al apoyo completo.
30-60 segundos por zona, sin forzar.
Si después de varias semanas el Med te queda corto, sube al Standard 45 o Standard 30.
Recomendación de fabricante: peso corporal hasta 75 kg para mantener el efecto óptimo del rodillo.

Especificaciones técnicas

Dimensiones: 45 × 15 cm.
Densidad: 20% más blanda que el Standard.
Peso: aproximadamente 104 g.
Color: verde y blanco.
Material: EPP (polipropileno expandido), 100% reciclable, libre de propelentes.
Recomendación de uso: para peso corporal hasta 75 kg.
Origen: hecho en Alemania.

¿Es para ti?

Sí si recién partes con foam roller y el Standard te resulta intenso; si tu peso corporal es menor a 75 kg y quieres un rodillo proporcionado a tu masa; si tienes baja tolerancia al dolor o sensibilidad muscular elevada; o si trabajas en consulta clínica con pacientes en rehabilitación. Considera otra opción si entrenas con cargas altas y la fascia ya está dura — para eso, el Standard o el Pro entregan el estímulo necesario.