BlackRoll Resist Band

Banda de resistencia para entrenamiento de aceleración, sprint y técnica de carrera

La RESIST BAND fue desarrollada para poner al alcance de todos las innovaciones en el entrenamiento atlético moderno. Estas bandas cumplen con los estándares profesionales, pero también son perfectas para aficionados. Son fuertes, elásticas y resistentes al desgarro, a la vez que agradablemente suaves al tacto. El puño flexible incluido permite ajustar la banda rápidamente alrededor de las caderas para un entrenamiento moderno de aceleración, salto y técnica de carrera sin dañar la piel.

Instrucciones generales de entrenamiento

– Revise las bandas antes de cada entrenamiento para detectar daños y utilice únicamente bandas en perfecto estado.
– Comience con una resistencia menor hasta que domine los ejercicios.
Solo entonces, le sugerimos aumentar la resistencia o realizar más repeticiones.
– Realice todos los ejercicios de la forma más suave y lenta posible.
– Respire tranquila y regularmente durante el entrenamiento.
– Exhale durante la parte más difícil del movimiento.
– Evite contener la respiración.
– Deje de hacer ejercicio inmediatamente si experimenta cualquier tipo de dolor.
– Si tiene lesiones o lesiones previas, consulte a su médico o terapeuta antes de comenzar el programa de ejercicios.