¿CÓMO SABER CUÁNDO USAR UN RODILLO FITNESS O UNA PELOTA?
Esa es la eterna pregunta cuando nos iniciamos en el mundo de la liberación miofascial y el auto – cuidado.
A continuación, explicamos en qué consiste cada producto y cuáles son sus aplicaciones dependiendo de nuestro objetivo.
HYPERSPHERE
En comparación con otras pelotas de masaje (SMR), la Hypersphere ayuda a identificar y liberar puntos de 
activación más rápido, más profundo y con menos dolor utilizando vibraciones de alta intensidad.
Se puede usar para activar, aliviar o aflojar los músculos y la fascia de los pies, las pantorrillas, los isquiotibiales, los glúteos, los flexores de la cadera, los hombros, la espalda y los antebrazos.
La Hypersphere es portátil, lo que ayuda a liberar la tensión en áreas específicas más profundas que cualquier rodillo fitness. Además, solo tiene 13cm de diámetro, por lo que podrás llevarla siempre en tu mochila.
La vibración en la Hypersphere puede ayudar a aliviar la fascitis plantar, las caderas tensas, la tensión en la parte superior e inferior de la espalda, dolor en el pectoral o piriforme apretado.
VYPER 2.0
Vyper 2.0 (Rodillo Fitness con Vibración). Te permite calentar, activar y recuperar más rápido y con mayor eficacia que cualquier otro rodillo. Es la herramienta óptima de auto liberación miofascial para aumentar la flexibilidad, la circulación y reducir el dolor muscular y son dos veces más efectivas que el rodillo normal sin vibración.
El Vyper 2.0 es ideal para calentar el cuerpo antes de la actividad física porque aumenta la circulación y su uso ayuda a aflojar y alargar los músculos para aumentar la flexibilidad. Después de un entrenamiento, deslizarse sobre el Vyper reducirá el dolor muscular y la rigidez para una mejor recuperación.
¿PELOTA O RODILLO?
Ambos!!! Solo dependerá de lo que quieras conseguir y de lo que te pida tu cuerpo en ese momento.
